我七岁时随爷爷李长熙学习祖传功夫（其师为北京德胜镖局武师李俊，外号“铁头风筝”）。十七岁时拜四川峨眉功夫技击咱们李孝东为师，学习四川峨眉派功夫各门户拳术及散打，后又在恩师举荐下到胡林、项宝辉、傅尚勋三位教师处持续进修学习，至今天已有32载，随师期间曾多次获得国内外散手及套路竞赛榜首名，在师旁侍立时，常常听到他们谈及散打精要，受益非浅，又与武林同路常常研讨散打，领会较深。
散打是功夫技击最高的表现形式，即技击技能在对立运动中灵敏运用的会集展示，是功夫的重要组成部分，在散打实践技能的竞赛中，步法是首位的，也是极为重要的，它在搏击之时起着不可轻视的效果，步法是否走得纯熟和奇妙将直接影响到你能否精确的运用各类功防方法来击打对方，也是躲闪对手击打自己的要害，在技击中步法灵敏，长于抢占先机者，只需运用妥当，常常能容易将对方“封死”打败，即便碰到强壮对手，长于占有先机使用步法的优势者也罕见失利，至少不会输得丑陋。
拳言道：脚下乱、方法慢，又道：步不活则拳乱，步不快则拳慢，在散打实践中，进攻撤退，拳打、脚踢无不依仗步法来坚持本身重心的安稳，一起还要依托灵敏多变的步法变法来调集对方，不坚定对方重心、损坏其平衡以便进功，步法对拳脚则顺，步法精出势则疾，进退则灵，试想在散打搏击中，两边均处于运动中，都在不断地运用步法，使自己随时处于有利方位，只要经过灵敏多变的步法诱使对手受骗，使其露出破绽方能旗开得胜。
现在常在散打竞赛中，见到一些运动员及散打爱好者，步法单一，另知直进直退，而不知闪躲躲避，常常处于“步不灵，闪不可”的被击或互击状况，再拭看那真实的功夫能手，在搏击中会奇妙的运用了灵敏多变的步法，疾步进打、垫步偷打，左右稍摆步侧打等多种步法，将一些功底较深的对手击倒。在抵挡身高体大者用“短对长，脚下忙”灵敏多变的步法同对手斡旋，终将其打败“出手如风过，又要步步错”，不论你出手有多快、多巧，一旦步法紊乱，就会显得上下肢不和谐，一旦身体地呈现和谐非一起，必将处于步法乱，方法慢的被动挨打位置。又如“上步不老，打人不到”“手到脚不到，等于瞎胡闹”试想在与人较技时，步进距离差之标准，还能击中对方吗？非但如此，还将会使你居于“步进心无主，处处皆受阴”的晦气位置。
民间关于散打，颇多论说，有人以为“一打胆，二打眼，三打身法四打闪”充沛着重了胆量的重要性，又有以为“一力抵十会，力大胜三分”充沛着重以力为主，也有人以为“手长脚长，拳脚为王”，建议形高体大，拳脚刚硬为榜首要素。
在多年的随师习练期间，恩师常常会同咱们谈及有关散手中步法运用一事，恩师以为在散打对立之时，应以步为先，身次之，头要雄，身似箭，四肢作力，闪躲胜人，精神百倍，无往晦气。
由此可上，步法纯熟，而且灵敏多变，则是散手榜首要素，法门以步为先也便是这个意思。
以上为自己多年习武，对散手搏击中步法运用的一些感悟。期望经过此文同望咱们一起讨论，并请各位武林长辈及同路对不足之处多予指证。
此文曾在《中华功夫》2010年第5期宣布
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