简述咏春拳的概念

学习咏春拳到了拳套招式都到娴熟的阶段，便要深入研究咏春新的理念和内容。这方面尤须透徹理解，且要树立练习应有的正确概念，才会有丰富的收获和得到理想的效果。这正是叶问宗师所说的“立念”。

咏春拳法素以不必用力为要诀，念头是发挥力量的来源，练习时须确定“立念”的重要性。

练习咏春拳套，除了研究招式的运用外，不能忽略每套拳法的基本概念，例如“小念头”，其招式当然可以进攻和防守，而其重即是：整套拳法的招工式均以意念来推动。

一般初学咏春拳者，每多追求每一下招式如何应用，而忽略了拳法结构上的力学原理。较深入的会以杠杆原理来分析，并以为是咏春拳法上最高技巧，其实却忽略了更高层次的意念能量，没有探索其省力的原因，也不理解咏春在动力结构方面所发挥的效用。

整套拳法以意念推动，要竖立用意不用力的主要概念，才能发挥以意发力的技巧。最明显的一招是膀手，能完全不必用之下也能将对方之力下压和桥手轻易抛起。据说这一式是五枚大师观看貍鹤相斗时，见白鹤单足立地，只用单薄羽翼，以滚动姿态能滚开对手，而白鹤仍然单足屹立不倒，从而悟出不必用力、能以体轻反击体重的原理。真正的创拳意念是否如此，难以求证，但是咏春拳法不须用力，则是肯定的事实。

要达到咏春拳意念的要求，先要根据拳套的中心思想，将拳法意念融入练拳的招式中。当发觉意念存在力量时，练习咏春拳将会成为生活享受的一部份。

——原作者　徐尚田