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97岁张子元习武不辍 武术大师授艺千余人

[日期:2013-04-02]   来源:扬子晚报    作者:KungFu   背景:  
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  97岁张子元坚持每天习武健身。

  在苏州市人民路文庙广场前,每天都能看到一位年事已高但精神矍铄的老人,只见他舞动着一柄青龙偃月刀,一招一式都是大师风范,在他周围是一批年轻人和小朋友,正在他的指导下练功习武。他就是苏州武术界著名武术大师张子元老师。张老师今年97岁(1917年生),苏州人氏,习武生涯八十余年,师承苏州武术名家尤晋卿先生,先后又拜著名武术大师徐宝林先生和姜荣樵先生为师,他博采众长,融会贯通,练就一身武艺。

  张老师为人真诚,习武刻苦,是练武的好材料。这是师傅们对他的评价。三位师傅都放心地把自己的压箱绝活倾囊相授。传闻张老师十八般兵器件件皆能、各派拳术门门精通,这不是真的。张老师因为得到三位师傅的真传,会的器械、拳种不少,也潜心研究过。他擅长查拳并精于剑术。年轻时曾受师嘱托,代师授艺,众多师弟妹对师兄都敬为“师傅”,为他以后七十余年的教授武术,打好了基础,积累了经验,成为一名授艺有方的武术名教练。

  张老师20多岁开始收徒,他弟子众多,光行拜师礼的徒弟就达3000余名,“崇尚武德”是收徒弟的第一堂课。张老师教授武术七十余年,免费收徒。

  上个世纪五十年代,他参加全国第一届民族武术体育大会荣获一等奖,并正式出任苏州市青年会武术队总教练;1958年担任苏州市体育运动委员会武术队教练;70年代和80年代,担任苏州市工人武术队队长兼主教练。他培养的徒弟,作为苏州运动员在省级、国家级的武术比赛中,屡得金牌,据不完全统计,金牌得主近百人,金牌数百枚。

  如今,张老师每天依然扛着刀枪棍棒,不管刮风下雨、烈日炎炎,坚持传授武艺、身体硬朗。 苏 体

  省体科所群体研究中心副主任李森点评:

  武术对健康的促进作用有其内在的科学依据。 主要表现在如下四个方面:对心血管的影响:每天练习拳术和器械套路对心脏的影响十分明显,心率可达180次/分钟以上。心血管系统正是在不断接受这样大的刺激过程中,逐步得到提高的。对呼吸系统的影响:初级长拳这种简单的套路练习,呼吸频率可达31~34次/分,肺通气量可达20~29升/分,因此经常练武术会增强呼吸系统机能。对神经系统的影响:练习武术时要求身体各部肌肉协调配合。同时武术运动要求“动迅静定”,这些都锻炼了神经系统的机能。对肌肉力量和关节柔韧性的影响:从体育学院武术专业学生和一般大学生的对比材料可以看出,背肌力量(山羊挺身持续时间)要好(约长19~77秒);腹肌力量(仰卧起坐次数)也强(约多36~46次);腿力(纵跳高度)亦佳(约高11~14厘米)。

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