我爱侧踢，它是我最擅长的腿法之一。在单腿技法中，侧踢的威力最大、杀伤力最强，就算对手及时采取了防护或格挡措施，往往也无济于事，改变不了被踢伤或致死的结局。

李小龙经常用侧踢在刹那间击碎5厘米厚的木板，而且经常是一口气连踢几十次。他说，“如果有人不相信我的威力和劲道，那么尝试一番，自然可以知道其凌厉程度”。他的学生华莱士是一个导演，曾被李一脚踢出20米开外才无助地倒在地上，他当时甚至以为自己快要死了。

“旋风腿”是我最擅长的腿法之一。我爱它，因为它大开大阖、快如闪电而又简洁优美，它是最美最令人赏心悦目的武打技法。不少武打演员都掌握了它，并借着它使影片大大的增光添彩。

“旋风腿”又叫旋踢或旋身反踢，属单腿技法，如果使用双腿组合的，又有“鸳鸯连环腿”、“玉环腿”等多种技法，但都以单腿技法为基础。

　　“武林秘籍”一直以来，都被人们看成是武林江湖中神秘的瑰宝，电影《大笑江湖》的小鞋匠为了偷看武林秘籍，更是险些扭断了脖颈。

　　在大连开发区，有这样一个人，他正在试图编纂一本武林秘籍，而这本武林秘籍中写的必威英超，就是大连土生土长的本地拳种——五行通背拳，这本秘籍不久即将出版问世。

　 “嗨，开!”他的两个手指急如闪电般向一块卵石插去。“啪!”铁锤都难以敲碎的坚硬卵石，却被他两个手指硬生生插断。湖南水口山有色金属集团有限公司第四冶炼厂职工李文军在当地被视为武术“达人”，其“大力金刚指”的碎石必威英超，令人叹为观止。

　　现场表演“指碎卵石”

　　虽然不知道李文军的确切住址，但打听起来并不困难。

　　在常宁市松柏镇欧家洲一带，提起他的名字，大伙都知道。

收集了一套15天断砖必威英超快速训练方法，不知道是否有效，本人没有测试过哦，仅供参考，不要盲目练习哦。

原文如下：

人体内本身就蕴藏着巨大潜能，只不过一般人没有将其发挥出来罢了。我国武术门派繁多，每一门派都有发掘潜力的方法，如少林易筋经、熊氏易筋经，发掘途径虽不同，但分析其实质，无非是通过肌肉强化训练，使身体具备强大的爆发力。

　　“内经图”解决的秘诀是关和窍。背后闯三关过九到窍为暗中之窍。一旦气串动到这些部位时，就要注意了。

　　三关为尾闾关、夹脊关、玉枕关。

　　尾闾关在脊背的尽头之处，有七个骨节，七个穴位。们练的就是这七个穴位的通道，其内关通内肾，一男一女。内肾为藏精孵卵之地。上行一条髓道，髓道过去叫河车、黄河，也叫漕渓，上通到泥丸，此阳气上升之路。直到第七节与内肾相对之处，谓之夹脊关。